舞茸ダイエット
テレビやネットでよく目にするようになった「舞茸ダイエット」を始めてみました。 舞茸だけに含まれるMXフラクションという成分で痩せるというもので、 食べるのが好きな私には向いていると思ったので、始めてみました。 昼食と夕食にそれぞれ３０グラムずつを食事の１番最初に食べることにしました。 炒め物に混ぜたり、みそ汁の具にしたりと、とにかく普段の食事に取り入れるだけなので、 とても簡単で続けられました。 これがリンゴダイエットやバナナダイエットのように、食事との置き換えだと続かなかったと思います。 また、舞茸が安価であることや、手に入れやすいこと、調理が簡単なことも続けられる要因だったと思います。 結果、１ヵ月ほどで３キロのダイエットに成功しました！ ＭＸクラクションによる効果かどうかは不明ですが、 舞茸ダイエットを始めてから、便通がよくなりました。 続けやすいのでとてもおすすめです。 PR情報：パイナップル豆乳ローション ザグザグについて詳しく説明してあるよ♪